Cours de danse avec Galia
Découvre la joie du mouvement et exprime-toi à travers la danse
Te reconnais-tu ?
Tu as toujours rêvé de danser, mais tu penses ne pas avoir le rythme ?
Tu penses qu'il est trop tard pour commencer ?
Les cours dits « débutants » sont souvent trop avancés et te font perdre confiance en toi ?
Qui suis-je ?
Galia, danseuse et formatrice d'adultes depuis 10 ans.
J'ai combiné mon expérience de danseuse et de formatrice pour créer des cours qui répondent aux besoins des adultes débutants.
Ce que je propose
Mes cours sont spécialement conçus pour les adultes qui n'ont jamais dansé ou peu, et ainsi leur permettre d'évoluer à leur rythme et surtout prendre du plaisir à travers le mouvement.
Je propose deux types de cours :
Harmony in Motion
Retrouve le plaisir de bouger
Harmony in Motion est dédié aux hommes et aux femmes qui souhaitent retrouver le plaisir de bouger sans pression à travers la magie de l'expression corporelle. Ce cours est une exploration de son propre rythme et une affirmation de la liberté de mouvement.
Sensual Healing
Reconnecte-toi à ta sensualité
Sensual Healing est dédié aux femmes qui souhaitent célébrer leur féminité à travers des mouvements sensuels. Ce cours est conçu pour renforcer la confiance en soi dans un environnement bienveillant et encourageant.
Où se déroulent mes cours ?
France
Marseille • Allauch
Suisse
Lausanne • Genève
En ligne
Cours à distance
Ce qu'en disent mes élèves
"Oh Galia, merci pour ce cours brillant ! J'ai adoré comment tu l'as adapté à chacun, et tes explications étaient fantastiques. Tu es incroyablement talentueuse."
- M
"T'es adorable et une prof incroyable. Merci infiniment 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻"
- C
"Merci de m'avoir aidée à révéler cette femme en moi, sans toi rien de tout cela n'aurait été possible."
- A
"Tu nous as guidées, élevées et amenées dans des sphères féminines, de danse et de confiance inattendues"
- M
"Galia sait y faire pour vous mettre à l'aise, son énergie est contagieuse. ici pas de compétition ou de complexe"
- N
"Merci beaucoup Galia, tes cours me font du bien. J'aime cette choré pleine d'émotion."
- C
Questions Fréquentes
Rejoins moi !
Tu veux être tenu·e au courant de mes prochains cours, laisse tes coordonnées et je te contacterai.
J'ai hâte de danser avec toi !
Passionnée depuis toujours par la transmission du savoir, j'ai obtenu mon diplôme de formatrice d'adultes en 2018. Deux ans plus tôt, je décidais de reprendre la danse après une pause de plus de 20 ans. Redevenue débutante, je découvris un monde à la fois familier et totalement étranger.
Je constatai rapidement que les cours pour débutants adultes n'étaient généralement pas conçus selon les principes de l'andragogie. Par exemple, les cours dits « débutants » sont souvent trop avancés pour ceux qui n'ont jamais dansé. Bien que passionnés, les professeurs ne prennent pas toujours le temps nécessaire pour les véritables novices, ce qui peut entraîner une perte de confiance en soi et un abandon de l'élève.
Par ailleurs, les corps adultes, de par leur vécu et leur expérience, nécessitent davantage de temps, de patience et d'assiduité pour exécuter les mouvements.
Pour surmonter ces défis, j'ai entrepris un voyage d'apprentissage personnel, utilisant mon propre corps comme cobaye. Accompagnée d'un professionnel spécialisé dans le mouvement du danseur, j'ai appris comment un corps adulte peut bouger efficacement et en toute sécurité. En 2016 je suis devenue massothérapeute certifiée, les connaissances acquises en anatomie me permettent d'aborder le corps avec respect et intelligence.
Mes cours de danse sont spécifiquement conçus pour les adultes, par des adultes. Je souhaite offrir un environnement soutenant et encourageant où les grands débutants peuvent se reconnecter à leur corps et au mouvement.
Sur mon chemin, j'ai découvert une vraie passion : la reconnexion à sa sensualité à travers le mouvement.
En 2022, je suis partie cinq mois à Londres pour me former à la danse sur talons (heels dance), non pas pour danser en talons, mais pour m'inspirer de l'attitude, du regard et du toucher sensuel que cette danse incarne, et l'adapter à ma propre pratique.
Cette expérience a profondément renforcé ma confiance en moi, bien au-delà de la danse. En 2023, j'ai suivi la formation américaine de professeure S-Factor, centrée sur le mouvement sensuel et la reconnexion à sa féminité. Aujourd'hui, j'intègre cette approche dans ma pratique, avec l'envie profonde de transmettre cette liberté aux femmes que j'accompagne.
1. Cadre général
Les cours que je propose relèvent de l'expression corporelle et sensuelle, et ne s'inscrivent pas dans l'enseignement technique de la danse classique, contemporaine ou jazz, telles que définies par l'article L.362-1 du Code de l'éducation.
Ils ne visent pas à former des danseurs professionnels ni à transmettre une méthode technique codifiée.
2. Objectifs pédagogiques
Ces cours ont pour finalité de :
- Offrir un espace sécurisé et bienveillant d'exploration corporelle
- Encourager la reconnexion à soi, au corps et à ses sensations
- Favoriser la créativité et la liberté d'interprétation
- Renforcer son estime et sa confiance en soi
3. Méthodologie
- Le contenu repose sur des exercices guidés, tels que des explorations sensorielles, sensuelles, des jeux de mouvement, des exercices de conscience corporelle et de respiration.
- Des phrases dansées simples peuvent être proposées comme outil de stimulation de la mémoire, de la coordination et de l'interprétation libre.
- Chaque participant est encouragé à s'approprier les mouvements, à adapter les propositions à son corps, et à explorer sa propre gestuelle.
4. Public concerné
Ces cours sont ouverts à toutes et tous, sans prérequis ni expérience en danse.
Ils s'adressent à toute personne en quête d'une expérience corporelle sincère, dans un cadre non compétitif, inclusif et respectueux.